Für dünnes Haar sind kurze und mittellange Bobfrisuren sowie sanfte Stufenschnitte und leichte Wellen und Locken geeignet. Diese Frisuren verleihen dem Haar mehr Volumen und lassen es voller wirken. Lange Haarschnitte sollten vermieden werden, da das Gewicht das Haar schnell kraft- und volumenlos erscheinen lässt.
Dünnes Haar zeichnet sich durch eine geringere Haardichte auf der Kopfhaut aus, was bedeutet, dass Menschen mit dünnem Haar im Vergleich zu anderen weniger Haare pro Quadratzentimeter haben. Diese Eigenschaft führt oft dazu, dass das Haar weniger voluminös wirkt und an Fülle fehlt. Zudem sind die einzelnen Haare feiner im Durchmesser, was dazu beiträgt, dass sie an Struktur und Volumen vermissen lassen können. Bei sehr dünnem Haar kann sogar die Kopfhaut durchscheinen, was den Eindruck von noch dünnerem Haar verstärkt.
Gründe für dünnes Haar sind zum Beispiel das Alter. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Haarwachstumszyklus, was zu dünnem und feinerem Haar führen kann. Auch hormonelle Veränderungen, wie sie während der Schwangerschaft, Menopause oder bei Schilddrüsenproblemen auftreten können, sind Faktoren für dünnes Haar. Physischer und emotionaler Stress tragen meistens auch zu Haarverlust bei, was das Haar dünner macht. Eine unausgewogene Ernährung, insbesondere ein Mangel an Eisen, Protein, Vitamin D oder B-Vitaminen, kann ebenfalls zu dünner werdendem Haar beitragen. Nach der Geburt erleben viele Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen einen signifikanten Haarausfall, was zu dünnem Haar führen kann.
Nachfolgend werden Frisuren für dünnes Haar vorgestellt.
Ein Bob ist eine kinnlange Frisur, die sich durch ihre charakteristische Länge auszeichnet. Die charakteristische Länge eines Bobs liegt normalerweise etwa auf Höhe des Kinns oder knapp darunter.
Der Bob ist eine ideale Frisur für Frauen mit dünnem Haar, da er dem Haar mehr Fülle und Volumen verleiht, insbesondere wenn er gestuft oder gewellt ist. „Gestuft“ bedeutet, dass das Haar in unterschiedlichen Längen geschnitten ist, wodurch mehr Volumen und Bewegung entsteht. „Gewellt“ bedeutet, dass das Haar Wellen oder Locken hat, die ebenfalls dazu beitragen, dass das Haar voluminöser wirkt.
Ein Stufenschnitt, auch als „Layered Cut“ bezeichnet, ist eine Haarschneidetechnik, bei der das Haar in verschiedenen Längen geschnitten wird, um mehrere Ebenen oder Stufen zu schaffen. Dabei wird das Haar in Schichten geschnitten, die von oben nach unten kürzer werden, wobei die oberen Schichten kürzer sind als die unteren. Dieser Schnitt sorgt für ein gestuftes Aussehen, das dem Haar mehr Volumen, Textur und Bewegung verleiht.
Ein Stufenschnitt ist aus besonders vorteilhaft für Frauen mit dünnem Haar, weil er optisch mehr Volumen schafft, da die kürzeren oberen Schichten das Haar anheben und es voller wirken lassen. Außerdem verleiht er dem Haar zusätzliche Dynamik und Bewegung, wodurch es lebendiger und weniger flach erscheint. Der Stufenschnitt sorgt zudem dafür, dass das Haar leichter und luftiger wirkt, wodurch verhindert wird, dass dünnes Haar schlaff herunterhängt.
Ein Full Pixie Haarschnitt ist eine Kurzhaarfrisur, bei der das Haar in einer kurzen, gleichmäßigen Länge rund um den Kopf geschnitten wird. Der Full Pixie zeichnet sich durch sehr kurze Längen aus, oft nur wenige Zentimeter lang, wobei die Länge relativ gleichmäßig gehalten wird. Im Gegensatz zu anderen Pixie-Schnitten, bei denen das Haar am Oberkopf länger bleibt und an den Seiten und im Nacken kürzer geschnitten wird, ist beim Full Pixie die Länge des Haares insgesamt gleichmäßig.
Der Full Pixie Haarschnitt ist besonders geeignet für Frauen mit dünnem Haar, weil der kurze Schnitt dem Haar automatisch mehr Volumen verleiht. Die kurzen Längen heben das Haar an der Wurzel an und geben ihm dadurch mehr Fülle. Bei längeren Haaren kann das Gewicht des Haares dazu führen, dass es flach am Kopf anliegt und schlaff herunterhängt. Bei einem kurzen Pixie-Schnitt fehlt dieses Gewicht, sodass das Haar natürlicher nach oben und außen fällt. Diese Aufwärtsbewegung und der Mangel an Gewicht bewirken, dass das Haar insgesamt voller und voluminöser aussieht. Zudem ermöglichen die kurzen Schichten, dass das Haar gut gestylt werden kann, um noch mehr Höhe und Textur zu erzeugen, was den Eindruck von dichterem und kräftigerem Haar verstärkt.
Ein Strong Fringe ist ein markanter, dichter Pony, der über die Stirn fällt. Im Gegensatz zu einem dünnen oder gefiederten Pony ist der Strong Fringe durch seine kräftige, volle Erscheinung gekennzeichnet. Er kann verschiedene Formen annehmen, wie etwa gerade, leicht abgerundet oder sogar asymmetrisch geschnitten, bleibt jedoch immer dicht und auffällig.
Ein Strong Fringe Pony ist eine passende Wahl für Frauen mit dünnem Haar, weil seine dicke und volle Erscheinung automatisch mehr Volumen am Vorderkopf bewirkt. Das verleiht dünnem Haar mehr Fülle und Dichte. Darüber hinaus fügt der Pony dünnem Haar Textur hinzu, indem er das Haar am Vorderkopf bündelt und ihm Definition verleiht. Dies trägt dazu bei, dass das Haar kräftiger und griffiger wirkt. Ein weiterer Vorteil ist, dass ein markanter Strong Fringe Pony die Aufmerksamkeit auf die Stirnpartie und die Augen lenkt und damit von dünnen Strähnen oder kahlen Stellen im restlichen Haar ablenkt. Dadurch trägt der Pony dazu bei, eventuelle Haardünne zu kaschieren und das Erscheinungsbild des Haares zu verbessern.
Eine kurze Stehfrisur für Männer ist ein Haarschnitt, bei dem das Haar sehr kurz geschnitten und aufrecht gestylt wird.
Eine kurze Stehfrisur ist ideal für Männer, die an den Seiten und am unteren Hinterkopf Haare verlieren. Diese Frisur betont die Haare an der vorderen Mitte des Haaransatzes und lenkt den Blick von den Seiten des Kopfes ab.
Für Frauen mit dünnem Haar gibt es auch eine Föhntechnik, die speziell darauf abzielt, mehr Volumen und Fülle in das Haar zu bringen.
Um diese Technik anzuwenden, beginnt man mit handtuchtrockenem Haar. Zuerst trägt man etwas Volumen-Spray auf die Ansätze auf, um ihnen mehr Griffigkeit zu verleihen und das Haar zu beleben. Anschließend wird das Haar auf mittlerer Stufe fast trocken geföhnt. Der Fokus liegt dabei auf dem Ansatz, um ihm mehr Stand zu verleihen.
Sobald das Haar zu etwa 80-90% getrocknet ist, greift man zu einer großen Rundbürste. Man nimmt nun Strähne für Strähne vom Kopf weg und föhnt sie dabei mit der Rundbürste. Der Föhn wird von unten in Richtung Spitzen gehalten, um das Haar zu glätten und ihm mehr Volumen zu verleihen. Dieser Schritt hilft auch, die Haarwurzeln anzuheben und dem Haar insgesamt mehr Fülle zu geben.
Um das Volumen zu fixieren und das Haar zu glätten, wird am Ende kurz mit kalter Luft geföhnt. Dieser Schritt hilft auch, die Haarschuppenschicht zu schließen und das Haar glänzender aussehen zu lassen. Das Ergebnis ist ein voluminöser und glänzender Look.
Eine Schlaffrisur ist eine Frisur, die man über Nacht trägt. Für Frauen mit dünnem Haar sind Schlaffrisuren eine großartige Möglichkeit, um über Nacht Volumen und Fülle zu erzeugen. Diese speziellen Frisuren können Locken oder sanfte Wellen kreieren, die das Haar voller aussehen lassen.
Um eine Schlaffrisur zu kreieren, kann man am Abend einen hohen Dutt binden oder die Längen zu lockeren Schnecken eindrehen. Durch das Zusammenbinden oder Eindrehen des Haares über Nacht wird es geformt und behält seine Textur. Dies hilft, das Haar am nächsten Morgen mit mehr Volumen und Struktur zu versehen.
Wenn man am nächsten Morgen den Dutt oder die Schnecken löst, kann man die Haare vorsichtig mit den Fingern oder einem breitzinkigen Kamm lockern und in leichte Wellen frisieren. Dieser einfache Trick verleiht dünnem Haar mehr Fülle und Dimension, ohne dass man dafür Hitze- oder Stylingprodukte verwenden muss.
Die richtige Haarfarbe kann feinem Haar mehr Volumen verleihen. Blonde Highlights oder Strähnchen erzeugen optische Tiefe und Textur. Balayage und Babylights bieten subtile Akzente und machen das Haar lebendiger. Für braunes Haar sorgen warme Lichtreflexe für einen Push-up-Effekt.
Dünnes Haar erfordert Frisuren, die Volumen und Fülle verleihen, um ein ansprechendes Gesamtbild zu schaffen. Dabei spielt die Gesichtsform ebenfalls eine Rolle bei der Wahl der passenden Frisur. In der folgenden Tabelle sind Frisuren werden Frisuren vorgestellt, die bei verschiedenen Gesichtsformen und dünnem Haar besonders vorteilhaft sind.
| Gesichtsform | Empfohlene Frisuren |
| Langes Gesicht und dünnes Haar | Frisuren, die Volumen und Fülle schaffen, sind ideal. Kurze bis mittellange Schnitte mit Stufen oder Schichten verleihen dünnem Haar mehr Textur. Seitlich gestufte Schnitte oder lockere Wellen verbessern das Erscheinungsbild. |
| Ovales Gesicht und dünnes Haar | Gestufte Bobs oder Pixie Cuts mit Textur lassen das Haar voluminöser wirken. Locken oder Wellen umrahmen das Gesicht und geben dünnem Haar mehr Fülle. |
| Eckiges Gesicht und dünnes Haar | Frisuren mit Textur und Bewegung sind ideal. Frauen können Wellen oder Locken wählen, Männer einen Pompadour oder zerzausten Look, um mehr Dimension zu schaffen. |
| Rundes Gesicht und dünnes Haar | Kurze, gestufte Frisuren verleihen Volumen und strecken das Gesicht optisch. Leicht gestufte Bobs geben dünnem Haar Fülle und Struktur. Sehr lange Frisuren sollten vermieden werden, da sie Volumen nehmen können. |
| Schmales Gesicht und dünnes Haar | Leicht gestufte Schnitte oder Frisuren mit Textur und Bewegung sind ideal, um Fülle zu verleihen. Schwere, voluminöse Frisuren sollten vermieden werden, da sie das Gesicht schmaler erscheinen lassen könnten. |
Bei dünnem Haar und Brille eignen sich Frisuren wie kurze Pixie Cuts, Bobs, gestufte Schnitte sowie weiche Wellen oder Locken, um das Erscheinungsbild von dünnem, kurzem Haar zu verbessern. Diese Frisuren verleihen dem Haar Volumen und lassen es voller und kräftiger wirken. Auf eine lange Mähne sollte man bei dünnem Haar verzichten, da sie durch das Gewicht das Haar kraftlos und dadurch noch dünner erscheinen lassen.
